Broidery.Ru http://broidery.ru/forum/ |
|
Поможет, или нет? http://broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=21&t=1508 |
Страница 6 из 9 |
Автор: | Liza Prass [ 25 авг 2006, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Дааа... Ириш по самому насушему боднула. Жую я плохо зато кушаю хорошо... Стараюсь изо всех сил жвать... как жвачное жвотное за стол вообще не сажусь... 3кг потеряла :0)))) ***жуя клетчатку |
Автор: | Elen [ 25 авг 2006, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Девочки, теперь и я с вами... Снова на диете. Только не по желанию а по необходимости. Мне запретили есть жареное, острое, перченое. Про специи, кетчуп и майонез нужно забыть. Все жирное и масло исключить (растительное масло две столовые ложки в неделю),копчености и свиннину, консервацию и соленья. Бросить курить (пока получается не очень, но результаты есть) и забыть про алкоголь в любых видах. Исключить мучное и сладкое, картофель, виноград, бананы и яблоки. Соль в очень маленьких количествах. Кисло-молочные продукты можно обезжиренные, но я их не могу употреблять (не воспринимается организмом). Черный чай и кофе нельзя. Арбузы в маленьких количествах... ограничить помидоры. Кушать 4-5 раз в день по немногу. Остаются только вареные и сырые овощи... ну еще вареная говядина, белое мясо птицы и вареная рыба. Думаю можно и запеч мясо рыбу и овощи. Вот сижу и ищу рецепты из тех продуктов что мне можно. Посмотрим, выработается ли у меня сила воли, и будут ли результаты... Пока держусь, уже семь дней. |
Автор: | Liza Prass [ 25 авг 2006, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лен, а ты скидывай сюда рецепты, что попроще... Особо изгольные не кидай.... я не справлюсь :0)))))) |
Автор: | Irina [ 25 авг 2006, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ой, Лен, а что после всего перечисленного еще что-то осталось что можно есть? Тебе какой диагноз-то поставили? Гипертония с повышенным холестерином, нарушением работы желчного пузыря, увеличенная печень и плохо работающая поджелудочная + нефрит? |
Автор: | Elen [ 25 авг 2006, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лиза, так и я особо изгольные не смогу готовить. Мало того что для себя отдельно готовить, так и еще времени всегда мало. А моих мужа и сына ни на какую диету не посадишь |
Автор: | Elen [ 25 авг 2006, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ира, почти в точку... а у тебя медицинское образование??? Да не хочу я про болячки, давайте про диеты и результаты.... |
Автор: | Irina [ 25 авг 2006, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лен, так я не про болячки, я про диеты и говорю... Не, у меня хымыческое образование, но тетушка была врачом. Так что отпечаток это наложило. Просто ты перечислила диеты всех этих показаний. |
Автор: | Юлия [ 25 авг 2006, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лена А какие же тогда радости в жизни останутся? Не знаю ... я когда ребенка своего лечила (а диагнозы были серьезные) врачи в поликлиннике хором говорили про диеты, а вот лечащий врач уролог-хирург говорил: никаких диет! что хотите то и ешьте, ну не наедайтесь соленых помидор и селёдки до одурения, а чуть-чуть всегда можно. |
Автор: | Elen [ 25 авг 2006, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Юличка чувствую теперь себя потерянной для общества Я просто запустила себя. Конечно, если я по немногу чегой-то съем, то я не умру.... но хреновастенько мне тогда становится.... поэтому шоб помочь восстановиться организьму посидеть на диете нуна маленько. Ниче, могет сброшу вес, я уж и надеятся перестала... Я ужо салатики посненькие себе резать стала, и к недосоленному привыкаю... Самое сложное себе приготовить, для сына и мужа все что угодно... для гостей люблю готовить. У меня в семье, любят все остренькое перчененькое жареное, со специями ... короче все что мне нельзя... Муж и сын мне сочувствуют, но следят строго и ничего лишнего мне не позволяют, говорят что берегут |
Автор: | tjanka [ 25 авг 2006, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ох, диеты.Сколько народу в семье, каждому по потребностям. У нас как в коммунизме. Старшая питалась бы фастфудами и кокаколой, иногда пиццей , в порывах кефиром и варениками. Мужу мьясо подавай. Младшей - сами понимаете,нужна деликатная диета, как маленькой. Ну и кошке особое почтение- ей уже 15 леТ, она вчерашнее принципиально не ест .Да,и вместе за стол тяжело всех собрать- с нашими реазными режимами только в выходные получается. Когда до меня дело доходит, лениво вообще о диете думать даже. Хоть по науке все четко знаю. И даже в порывах соблюдаю. Елен, я токо без вина не могу. Ну люблю я молдавское или грузинское или болгарское или даже французское. Красное. Че делать. |
Автор: | Liza Prass [ 25 авг 2006, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лен хочешь я тебе считалку калорий вышлю? Давай адрес :0)))) Чтобы худеть надо съедать не больше 1500. Сто пудов худеешь если чавкаешь мало... а там удобно считать :0)))) |
Автор: | Elen [ 25 авг 2006, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизок, есть у меня таблица калорий Я на ней ужо раз пять сидела, токо не на 1500 а 1200 мне устанавливали, а я на 1000 сидела... получалось тока я сейчас не ради похудания, а ради здоровья А на овощах сырых и отварных и вообще то я ем, так и получается 1000-1200 кк в день и после 6 я не ем. Только ты ж сама писала, что с каждым разом все трудней и трудней худеется.... |
Автор: | Elen [ 25 авг 2006, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
tjanka писал(а): Елен, я токо без вина не могу. Ну люблю я молдавское или грузинское или болгарское или даже французское. Красное. Че делать.
А как мне тяжело... а я кампании люблю, а друзей то много. Вчера собрались веселой дружной кампанией, я водочку не пью, вино тоже, кушаю огурчики свежие и водичку попиваю.... вы бы видели их глаза в них столько сочуствия А что делать? Надеюсь это временно.... Но не встречаться с друзьями я не могу, я погибну... думаю они тоже привыкнут... |
Автор: | Лёля [ 26 авг 2006, 01:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Elen! Что-то прям так все и сразу нельзя????????? Тогда надо держаться. Могу посоветовать из собственного опыта когда была проблема и требовалась диета, а вокруг все и всё Я спасалась запечеными продуктами. Вот например курица приглтовленная в микроволновке на комбинированном режиме (работает сразу гриль+микроволновка) оч ничего. У нее весь жир вытапливается и есть тоненькая хрустящая корочка, немного сверху соевого соуса и свежий огурчик. Яблоки скорее всего нельзя свежие, а вот печеные обычно можно. Они еще и хорошо организм очищают, оч вкусно. Печеный картофель + салатик чем не еда? Запеченые фаршированные помидоры и перчик (так же овощами) Ну и все в этом духе. |
Автор: | Elen [ 26 авг 2006, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Леля хорошие идеи так и буду делать.... |
Страница 6 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |