Irina
Меня-то хрен посадишь на диету, в Москве ресторанов то НАВАЛОМ
, а еще у меня есть друзья, которые тоже непрочь почавкать... 
Zabava!
А кто будет умничать...... оглашу результаты взвешивания ВСЕХ членов нашей семьи
| Broidery.Ru http://broidery.ru/forum/ |
|
| Поможет, или нет? http://broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=21&t=1508 |
Страница 3 из 9 |
| Автор: | MikeP [ 08 авг 2006, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Irina Меня-то хрен посадишь на диету, в Москве ресторанов то НАВАЛОМ , а еще у меня есть друзья, которые тоже непрочь почавкать...
Zabava!
А кто будет умничать...... оглашу результаты взвешивания ВСЕХ членов нашей семьи
|
|
| Автор: | BoldBug [ 08 авг 2006, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик всем! Интересно было увидеть эту темку, я уже не думала, что мы начнем ее обсуждать, тема то волнующая ) В принцип, есть у меня свой секретик похудения, я его совершенно случайно открыла, возсожно он работает только на мне, но вот Надюшка не даст соврать - за короткое время улетело довольно много пока без последствий. Может щас соберусь с духом - напишу, на мне это уже проверено неоднократно, может кому-то даст зацепку для своего метода. 
|
|
| Автор: | BoldBug [ 08 авг 2006, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MikeP писал(а): оглашу результаты взвешивания ВСЕХ членов нашей семьи ...
Между прочим вполне нормальные результаты будут, вы все мне показались в нормальной форме, ооооочень симпатичные 
|
|
| Автор: | Iryna Lysytsia [ 08 авг 2006, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BoldBug писал(а): Приветик всем! Интересно было увидеть эту темку, я уже не думала, что мы начнем ее обсуждать, тема то волнующая ) В принцип, есть у меня свой секретик похудения, я его совершенно случайно открыла, возсожно он работает только на мне, но вот Надюшка не даст соврать - за короткое время улетело довольно много пока без последствий. Может щас соберусь с духом - напишу, на мне это уже проверено неоднократно, может кому-то даст зацепку для своего метода.
Рецептом делитесь. Я вот замуж хочу и проспорила мужу(гражданскому) года 2назад, что к данному признанию .Я похудею на, уже 13кг. Вот надо бы пилюльку найти. Рецепт надо рецепт. |
|
| Автор: | MikeP [ 08 авг 2006, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А если серьезно, то есть три подхода к контролю веса: 1. Ограничить (увеличить) потребление энергии, т.е. пищи. 2. Увеличить (уменьшить) расход энергии, т.е. движение. 3. Сбалансировать состав потребляемых продуктов. В скобках - вариант для недобора веса. Специалисты, занимающиеся вопросами контроля веса, считают, что нужно разумно комбинировать все подходы, и только тогда результат будет, как говорится, налицо (и на теле ).
Психологи считают, что избыточный вес - это детская (раннее детство) психотравма или защитная (антистрессовая) реакция организма (вместо депрессии, например). Причем это верно даже для случаев эндокринных расстройств (которые, в принципе, можно считать психосоматическими). Т.е., с точки зрения современной психологии, надо решать свои детские или текущие проблемы, а не бороться с избыточным весом. Причем в настоящее время психологами разработано много подходов к контролю веса, начиная с "лобовой" директивной гипнотерапии (типа "кодирования", как при алкоголизме), до приемов психоанализа, психодрамы, гештальт-терапии, эриксонианской терапии и транзактного анализа. Даже в таком "странном" (на мой взгляд) направлении, как трансперсональная психотерапия  есть вполне работающие методы.
Я думаю, что каждый человек может найти для себя комфортный метод контроля веса. Можно, например, сходить к психологу и попрость рассказать его о разных подходах к контролю веса. Хороший психолог, даже являясь, спецом только в нескольких направлениях, обычно имеет общее представление о всех. |
|
| Автор: | MikeP [ 08 авг 2006, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, кстати, забыл......... Очень важно понять зачем Вам нужен именно такой вес, что это Вам даст, какие возможности откроет. Вот, теперь ВСЕ. |
|
| Автор: | Liza Prass [ 08 авг 2006, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот хорошо когда рядом есть друзья!!! У нас с Мики как раз такие, похудеть не дадут... :0))) и с засухи засохнуть тоже :0)))) В настоящий момент меня Мики обматывает миостимуляторами, щас питание включит... КУШАТЬ не дают вечером... злые :0))) |
|
| Автор: | MikeP [ 08 авг 2006, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zabava "Это невозможно" - сказала причина, "Это безрассудно" - сказал опыт, "Это болезненно" - сказала гордость, "Попробуй" - сказала мечта...
|
|
| Автор: | Liza Prass [ 08 авг 2006, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всё... мне капец... за меня взялся пучеглазый с погремушкой... :0))))) |
|
| Автор: | Elen [ 08 авг 2006, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MikeP писал(а): Да, кстати, забыл.........
Очень важно понять зачем Вам нужен именно такой вес, что это Вам даст, какие возможности откроет. Вот, теперь ВСЕ. Золотые слова… |
|
| Автор: | Elen [ 08 авг 2006, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи вам ребята! Я за вас буду болеть! Морально я полностью поддерживаю.
После родов набрала 30 кг. к моим 53кг. За 13 лет моего похудания ( и кодирование было, и «гербалайф», и «Славянская клиника» два раза, и всякие диеты, тренажеры, фитнес, психологи, "морозник», массажи …и многое другое ) я поняла что хватит. Я худела с каждым разом все тяжелее, а вес все равно набирала…. Когда быстрей, а когда и медленно, но набирала… Так вот когда я плюнула на это все дело, сбросила 10 кг, зацикливаться перестала на этой проблеме и собаку купила. Ходить стала чаще на улицу с собакой, вот и похудела. Ем я не много, зато лени много, а вот движения практически нет. От швейной машины на стуле с колесиками к компьютеру. Ну пока запяливаю стою, и когда крою… ну когда готовлю и уборка в квартире… И каждый день ложусь спать с угрызениями совести… что не сделала зарядочку и думаю что завтра ее нужно обязательно сделать…. Да еще и супружник мою лень поощряет, да много друзей умереть с голоду не дадут, да праздников много и везде веселая компания… . Вот моя сила воли и гаснет….
|
|
| Автор: | Irina [ 09 авг 2006, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лизу жалко, мало того шо жрать не дають, так исчо и лектричеством ширяють. Кашмар! Самый лучший стимул для похудения: оглядеть орлиным взором содержимое гардероба. Все перемерить (кста, хорошая зарядка будет), прийти к ужасному выводу, шо еще 1 кг и весь гардероб надо менять. После этого сесть и составить смету во сколько обойдется эта смена гардероба. Прилепить несколько копий этой сметы в разных местах на кухне. Голод как рукой снимет... |
|
| Автор: | Liza Prass [ 21 авг 2006, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| Я одежду не люблю... у меня ее мало. :0))) Менять толком нечего :0))))
20 августа... с трудом потеряла 3кг.. А сходила в гости и хоть плачь... 21 августа... подсела на www.liovit.ru "Худеем за неделю" если схудну сообщу. Прикупила себе так же клетчатку.. буду лопать эту лабуду с кефиром... Еда становится столь мерзкой что есть ее вообще не хочется... По ночам сняться бегающие запеченые коровы.. и бараньи ребрышки с папильотками на концах... |
|
| Автор: | Nadezda [ 21 авг 2006, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лиза, сдыхать будем вместе.
Мне из этой серии " Худеем за неделю" подарили кофе. Еще не пробовала пить. Придется с завтрашнего дня начать. Пахнет мерзко, запах далек от запаха натурального кофе, какими-то приправами воняет.
|
|
| Автор: | Юлия [ 21 авг 2006, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лиза А гипноз МайкиПи не помогаеть? ...может стоит попробовать. :О))) Пусть внушит тебе отвращение к котлетам, ему больше перепадать будет. |
|
| Страница 3 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|