Поможет!!Гарантирую! только бы хватило силы воли!!!!
| Broidery.Ru http://broidery.ru/forum/ |
|
| Поможет, или нет? http://broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=21&t=1508 |
Страница 2 из 9 |
| Автор: | LanaS [ 06 авг 2006, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поможет!!Гарантирую! только бы хватило силы воли!!!!
|
|
| Автор: | Tatiana [ 07 авг 2006, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Забава, А йога как раз очень способствует похуданию, если ее правильно делать – но, как и все, ее надо ДЕЛАТЬ! 
А есть еще такая несложная диета Протасова (овощная) – там не надо ничего считать, все вроде просто, и кто на ней сидел, говорят, что изумительно работает. Но там надо 2 недели прожить без мяса и без горячего – у меня от одной этой мысли (что без мяса) депрессия начинается. Если интересно – могу изложить
|
|
| Автор: | Liza Prass [ 07 авг 2006, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Изложить никогда не мешает... :0)) Нехай будет. Я например тоже явно не вегетарианец, но к чему только не придешь если захочешь :0)))) |
|
| Автор: | Tatiana [ 07 авг 2006, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Диета Протасова: 2 недели: можно: любые овощи – только свежие – в неограниченном количестве любые кисломолочные продукты не более 5% жирности – в неорганиченном количестве 1 яйцо и 2 зеленых яблока в день чай, кофе – сколько угодно, но без сахара. нельзя: сахар, хлеб, макароны, рис, картошку, фрукты (кроме тех двух яблок), газировку и т.д. Есть можно в любое время дня и ночи в неограниченных количествах (в пределах оговоренного списка), по отдельности или в любых комбинациях (типа салатов). С третьей по пятую неделю – список выше + в день можно съедать до 300г мяса, рыбы или птицы, приготовленных любым способом без добавления жира (вареные, тушеные, печеные, гриль), соотв. уменьшится количество кисломолочного. Первые результаты ощущаются уже через 3-4 дня, а после полного курса (5 недель) нужно полностью обновлять гардероб
|
|
| Автор: | Anna [ 07 авг 2006, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
За две недели похудела на 4 кг. Ела овощи без соли и фруктовый салат с йогуртом. Иногда баловала себя нежирным супом. |
|
| Автор: | Liza Prass [ 07 авг 2006, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ем все что попало, не превышая 1300кКал в день в шесть закрываю кухню и рот на замок амбарный и позволяю себе выпить стакан кефира маленькими глоточками... медленно так... вроде как наслаждаясь... Длится сия затея 4-ый день посему о результатах доложу через месяц :0)))) |
|
| Автор: | feli [ 07 авг 2006, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я тоже как раз после диеты! чуствуетса на одежде.Проблема в том что дети мой сломали весы.Помню когда родила первую ,потом потолстела на 10кг и 7 днеи диета меня выручила,но после еe'' надо тоже придерживатса(ниесть сразу как кабану  )А сщас снова та самая проблема 10кг когда родила вторую...вот день назад акончила 7 днеи диеты,и тепер у меня будет короткая пауза и снова павтор...
1день-все фрукты (кроме банана) 2день-все овощи (кроме горох, кукурузы и фасоли) 3день-овощи,фрукты и кортошка ''фри'' 4день-1%стокан молока ,3- банана, фрукты 5день-500г варе"наи говядины и много помидоров 6день-500г говядины,салат и копуста 7день-рис,натуральныи сок,овощи и фрукты И к всему этому кушать овощнои суп каждый день,ворить из: помидора зеле"нои паприки капусты(немнога) 3-головки лука салера (точно незнаю как по руски) булье''н (только овощнои) 
|
|
| Автор: | Irina [ 07 авг 2006, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вопрос к Мише и Саше. Люди, а она вас тоже на диету посадила? 
Это ж если кухня закрыта на амбарный замок после 6 вечера, а там исчо 2 нормальных организма.... Бедные вы мои! 
|
|
| Автор: | Iryna Lysytsia [ 07 авг 2006, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да жалко несчастных голодных детей .
Я вот на ночь глядя окрошки нахрямкалась и счас спать потопаю. А завтра совесть меня сьест. И лишних уже 12кг. И как волю в себе отыскать. Может кто знает? |
|
| Автор: | papatedy [ 08 авг 2006, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zabava писал(а): в шесть закрываю кухню и рот на замок амбарный и
интересно как моя диета называется......... утром не успеваю, в обед некогда, ПОСЛЕ шести я прихожу домой..............  
|
|
| Автор: | Валентина [ 08 авг 2006, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей, иногда для гармонии нужно переходить на диету "Побольше мучного и не двигаться". |
|
| Автор: | papatedy [ 08 авг 2006, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
так куда больше----128 кг - в том то и дело сижу и ем после 6 а потом спать......... |
|
| Автор: | Liza Prass [ 08 авг 2006, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дитя узкое, в любую щель просачится... :0))) а Мики тоже не мешает на диетке посидеть :0))) Диета назвывается Сбереги Энергию... это тем кто мучается нехваткой веса... :0))) |
|
| Автор: | СП_ [ 08 авг 2006, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Валентин Судя по твоим кулинарным творениям не зря у тебя 130 неполных
|
|
| Автор: | papatedy [ 08 авг 2006, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей ! уже не полных - было же 140.........................................................................  все стрессы.......
|
|
| Страница 2 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|