Самое сложное это вопрос мотивации... Замотивировать человека "На Добро". :0)) С похуданием тоже самое. Сколько раз мы говорим себе Я не хочу быть толстой... а лучше было если бы появлялось желание стать СТРОЙНЫМИ...

Ура я добилась этой мотивации наконец-то... :0)))

Года два назад я возила по Москве пожилую женщину. Она не могла сама передвигаться по городу и попросила показать Москву... В общем я от нее услышала такую фразу. Лиза у меня молодая душа и совсем не соответствующее этой душе тело...

Тело оболочка нашей души/личности зовите как хотите. Оболочку тоже надо беречь, дабы к старости она могла носить нашу молодую душу/личность :0))

Потеряла 5кг... ура-ура. Меньше ешь правильнее ешь и худей :0)))) Ну плюс осознай что тебе это нужно :0)))

Iren,
искренне за Вас рада. Молодец, что занимаетесь тем , что интересует, что имеете свой постоянный круг общения. Самое главное- найти сообщников, тогда жизнь и красивее и проще.